| 
                                                                                                    Obowiązuje w dniu 16.02.2022 od godz. 06.00 do 24.00
                                                                                                
 
                                                                                                    Ostrzeżenie o ryzyku przekroczenia poziomu dopuszczalnego pyłu PM10 ze względu na zwiększoną emisję zanieczyszczeń oraz
                                                                                                    niekorzystne warunki meteorologiczne.
                                                                                                 
 
                                                                                                    Obowiązujące ograniczenia
                                                                                                
                                                                                                    Obowiązuje zakaz eksploatacji kominków i ogrzewaczy pomieszczeń na węgiel lub drewno (kozy, piece kaflowe), jeżeli nie stanowią
                                                                                                    jedynego źródła ciepła.
                                                                                                 * Na obszarze Krakowa zakaz używania wszystkich kominków i ogrzewaczy na węgiel i drewno obowiązuje przez cały rok.
 
 
 
                                                                                                    Zalecenia zdrowotne
                                                                                                
                                                                                                    Rozważ ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz, jeśli odczuwasz pieczenie w oczach, kaszel lub ból gardła.
                                                                                                    Ogranicz wietrzenie pomieszczeń.
                                                                                                    Unikaj działań zwiększających zanieczyszczenie powietrza, np. korzystania z samochodu, używania dmuchaw do liści, rozpalania ognisk.
                                                                                                    Śledź na bieżąco informacje o zanieczyszczeniu powietrza.
                                                                                                     
 
                                                                                                    Dodatkowe zalecenia dla osób o większej wrażliwości na zanieczyszczenie powietrza
                                                                                                (dzieci i młodzież, osoby starsze i w podeszłym wieku, osoby z zaburzeniami układu oddechowego lub krwionośnego, osoby zawodowo narażone
                                                                                                na zapylenie oraz osoby palące papierosy i bierni palacze)
                                                                                                    Ogranicz intensywny wysiłek fizyczny na zewnątrz.
                                                                                                    Nie zapominaj o normalnie przyjmowanych lekach.
                                                                                                    Osoby z astmą mogą silniej odczuwać objawy (duszność, kaszel, świsty) i potrzebować swoich leków częściej niż normalnie.
                                                                                                    W przypadku nasilenia objawów chorobowych zalecana jest konsultacja z lekarzem.
                                                                                                     |